Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 maj 2024
|
84,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2562 kcal
|
Fedt: 105,28g | Prot.: 164,05g | Kulhyd.: 230,29g.
Morgenmad: Ei, Gouda oder Edamer, Lidl Bioland Steinofenbrötchen , Croissant. Aftensmad: Aldi Basmati Reis, Edeka Feta, Wiesenhof Hähnchenflügel. Snacks/Andet: Magerquark, Banane, Stiratini Cracker Olivenöl Rosmarin. mere..
|
|
2920 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time og 15 minutter, Gym - 1 time og 15 minutter, Hvile - 13 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
slimshady777's Vægt Historie
|