Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 maj 2024
|
58,3 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1390 kcal
|
Fedt: 55,06g | Prot.: 73,41g | Kulhyd.: 146,45g.
Morgenmad: Хлеб Цельнозерновой, Омлет или Яичница, Pınar Taze Kaşar, Harras Корнишоны Маринованные, Marmarabirlik Маслины. Frokost: Sütaş Süt, Kent Miss Bonbon, Куриная грудка 10гр, БамьЯ 100 го, Ячневая каша 10 гр, İHE Beyaz Ekmek. Aftensmad: Хлеб Цельнозерновой, Mis Yoğurt, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Andet: Fair Dondurma, Сахар, Mis Elma Suyu. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|