Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 maj 2024
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99,8 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 14,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2167 kcal
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Fedt: 81,07g | Prot.: 115,13g | Kulhyd.: 249,11g.
Morgenmad: Äpfel, Bodylab24 Vegan Protein Choco Nougat, Magerquark, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Laudatio Latte Macchiato. Frokost: Tomatenmark, Spaghettikürbis, REWE Bio Tomaten in Stücken, Ener Bio Sonnenblumenhack, Zwiebeln, Knoblauch, Olivenöl. Aftensmad: Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis, Gazi Halloumi, Vegetarischer Döner. Snacks/Andet: Freshona Cornichons, Äpfel, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Grandessa Softeis. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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