Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 maj 2024
|
48,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1223 kcal
|
Fedt: 53,67g | Prot.: 41,43g | Kulhyd.: 146,42g.
Morgenmad: Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Frokost: Сметана , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлебушек Домашний Бездрожжевой , ИП Волков Суп Грибной на Куриное Бульоне. Aftensmad: Салат Овощной с Маслом. Snacks/Andet: ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, Банан, Пятерочка Яблоко Роял Гала. mere..
|
|
1740 kcal
|
Motion:
Zumba - 30 minutter, Strækning (Yoga) - 30 minutter, Google Fit - 23 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pushisvet's Vægt Historie
|