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Kleines Zwischenziel: Bei der nächsten Periode nicht mehr über die 100kg-Marke schwappen. 💦
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99,3 kg
Indtil videre tabt: 15,5 kg.
Stadig tilbage: 14,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2285 kcal
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Fedt: 88,49g | Prot.: 149,12g | Kulhyd.: 216,35g.
Morgenmad: Lauchzwiebeln, Sriracha-Sauce, Ener Bio Immun Shot, Kresse, Möhren, Real Milch, Laudatio Latte Macchiato, Ei, Kidneybohnen (Dose), Alsan Alsan-Bio. Frokost: Zwergenwiese Protein Aufstrich Curry, Gut & Günstig Reine Buttermilch, Kohlrabi. Aftensmad: Ja! Regenbogenforellenfilets, Aldi Körniger Frischkäse, Ener Bio Sonnenblumenhack, REWE Bio Tomaten in Stücken, Spaghettikürbis, Zwiebeln, Tomatenmark, Knoblauch, Olivenöl. Snacks/Andet: Milch (Vollmilch), Gepa Zarte Bitter Orange 70%, Banane, Laudatio Latte Macchiato, Rapunzel Protein-Power Fruchtschnitte mit Hanf. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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EluElaEli's Vægt Historie
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