Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 maj 2024
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85,5 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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940 kcal
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Fedt: 39,98g | Prot.: 73,62g | Kulhyd.: 74,23g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Wassermelone, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen , Aldi Haferflocken, Kölln Müsli Knusper Joghurt Himbeer. Frokost: Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett, Kaffee mit Milch. Aftensmad: Rama Margarine, Magerquark, Hofmaier Edelsalami, Abraham Bauernschinken, Roggenvollkornbrot, Edeka Mozzarella Light, Italienisches Salatdressing, Radieschen, Salatgurke, Spitzpaprika, Radicchio, Kopfsalat. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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