Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 maj 2024
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90,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1254 kcal
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Fedt: 27,84g | Prot.: 138,30g | Kulhyd.: 100,00g.
Morgenmad: Jacobs Espresso, More Nutrition Total Protein Sahne, More Nutrition Chunky Flavour Vanilla Perfection, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet. Frokost: Alpro Lemon Cheesecake, More Nutrition Light Gourmet Sauce Tzatziki, REWE Romana Salatherzen, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Aftensmad: Jacobs Espresso, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, More Nutrition Total Protein Sahne, More Nutrition Chunky Flavour Vanilla Perfection, Zirkulin Flohsamenschalen, More Nutrition Chunky Flavour Vanilla Perfection, REWE Bio Magerquark, Erdbeeren. Snacks/Andet: DM Sportness Natural Energy, More Nutrition More Clear. mere..
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Tager 0,0 kg om Ugen
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