Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juli 2015
|
59,3 kg
Indtil videre tabt: 18,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1979 kcal
|
Fedt: 70,81g | Prot.: 93,78g | Kulhyd.: 245,66g.
Morgenmad: Materne Aardbeien Confituur, Bruine Boterham, Sinaasappelen, Aardbeien. Frokost: Kaas, Volkoren Brood. Aftensmad: Stokbrood, Hardgekookt Ei, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Worst, Mayonaise, Sla, Tomaten. Snacks/Andet: Kersen, Suiker, Pannenkoeken, Lotus Speculoos, Milsani Yoghurt met Aardbei. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
|
|