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體脂28.5%
內臟脂肪3
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52,1 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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966 kcal
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Fedt: 20,20g | Prot.: 36,12g | Kulhyd.: 160,72g.
Morgenmad: UCC 無糖黑咖啡飲料, Cream Tea 司康(原味), Costco 全脂鮮乳, Costco 草莓果醬, 白吐司, 萊爾富 美式咖啡. Frokost: 雞腿（不吃皮）, 竹筍, 莧菜, 全聯 黑木耳, 空心菜, 全家 白飯, 龜甲萬 甘醇醬油. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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