Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juli 2015
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70,7 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1813 kcal
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Fedt: 64,24g | Prot.: 70,24g | Kulhyd.: 229,34g.
Morgenmad: Alnatura Müsliriegel, Schwartau Samt Aprikose, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Kaffee mit Milch. Frokost: Erdbeerquark, Gemischter Salat mit Dressing, Frischkäse, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Aftensmad: Viva Vital Geflügelsalami, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Gewürzgurken, Viva Vital Geflügelsalami, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Harry Toastbrot. Snacks/Andet: Alnatura Müsliriegel Schoko, Mövenpick Vanilla Chocolat. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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Banane321's Vægt Historie
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