Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 maj 2024
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92,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1461 kcal
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Fedt: 45,19g | Prot.: 130,70g | Kulhyd.: 124,83g.
Morgenmad: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Lidl Protein Bar Crunchy Peanut Salty Crisp (45g), Milbona High Protein Pudding Schoko, Kumpf Apfel-Kirsch-Saft. Frokost: Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Aldi Unser Bauernbrot. Aftensmad: Iglo Schlemmer-Filet à la Bordelaise, Freshona Gemüsepfanne Feinschmecker Art. Snacks/Andet: ESN Iso-Whey Hardcore - Natural, Zirkulin Flohsamenschalen. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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