milkaborisova's Dagbog, 15 maj 24

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 maj 2024
65,4 kg Indtil videre tabt: 16,6 kg.    Stadig tilbage: 10,4 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 15 maj 2024:
1217 kcal Fedt: 40,39g | Prot.: 98,56g | Kulhyd.: 106,88g.   Morgenmad: Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Frokost: Форель на Пару. Aftensmad: Магнит Апельсин, Магнит Апельсин, Форель на Пару. Snacks/Andet: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Простоквашино Молоко 2,5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Вареное Яйцо, Магнит Банан. mere..
2221 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..
Taber 4,2 kg om Ugen

4 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


milkaborisova's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.