Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 maj 2024
102,6 kg Indtil videre tabt: 12,2 kg.    Stadig tilbage: 12,6 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 15 maj 2024:
854 kcal Fedt: 27,28g | Prot.: 48,01g | Kulhyd.: 98,37g.   Morgenmad: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Banane, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Aldi Eiweißbrot (35g). Aftensmad: Dr. Oetker Creme Fraiche Legere, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Feinschmecker Art, Tante Fanny Flammkuchenteig. mere..
3039 kcal Motion: Fitbit - 24 timer. mere..
Taber 3,5 kg om Ugen

29 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
Super, weiter so 👍 🍀  
14 maj 24 af medlem: wuschel_75
👍 
15 maj 24 af medlem: jachta
Danke ☺️☺️ 
15 maj 24 af medlem: Kolle75
💪 
15 maj 24 af medlem: ErdbeerElfe

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Kolle75's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.