Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 maj 2024
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103,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 19,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1631 kcal
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Fedt: 54,60g | Prot.: 56,85g | Kulhyd.: 216,19g.
Morgenmad: Lidl Gefrorene Erdbeeren, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Kölln Haferflocken. Frokost: Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, Soignon Ziegenkäse, Almette Natur, Roggenvollkornbrot. Aftensmad: Tesoros del Sur Mini Tortillas Tomate. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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