Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 maj 2024
|
66,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1413 kcal
|
Fedt: 60,89g | Prot.: 73,49g | Kulhyd.: 123,30g.
Morgenmad: Latte Macchiato, Gut & Günstig Mozzarella , Barilla Pesto Rustico, Bauernbrot. Frokost: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Alnatura Linsen Topf Vegetarisch. Aftensmad: Thermomix Tortellini-Salat. mere..
|
|
1723 kcal
|
Motion:
Hulahop - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Shampooo89's Vægt Historie
|