|
Следующее взвешивание под запись 20.05
Вчера не выкладывала обед и ужин, потому что ФС не хотел публиковать 😁 Может быть сегодня все изменится 🙂
|
95,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 15,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1687 kcal
|
Fedt: 65,73g | Prot.: 136,53g | Kulhyd.: 140,56g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко 2,5%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком, Шампиньоны Жареные, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Frokost: Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Курицей, Мираторг Смесь Мексиканская, Хлебный Дом Хлеб Пшеничный Первый Сорт, Rich Апельсиновый Сок . Aftensmad: Пшеничный Хлеб, Красная Цена Горчица Острая, Простоквашино Сметана 15%, Укроп, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Куриное Филе. Snacks/Andet: Exponenta Белковый Коктейль. mere..
|
stabil vægt
|