Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 maj 2024
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74,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1492 kcal
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Fedt: 62,39g | Prot.: 32,88g | Kulhyd.: 204,12g.
Morgenmad: Zimt, Kölln Haferflocken, Zirkulin Flohsamenschalen , Äpfel, Alnatura Hafermilch, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Apfelessig, Schnittlauch, Zitronensaft, Äpfel, Olivenöl, Salz, Schwarzer Pfeffer, Möhren, Sojasoße. Frokost: REWE Bio Maiswaffeln, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Seeberger Paranusskerne. Aftensmad: Salz, San Fabio Gnocci, Olivenöl, Knoblauch, Petersilie, Schafskäse, Schwarzer Pfeffer, Rote Zwiebeln, ORO di Parma Tomaten Stückig, Rote Paprika, Gelbe Paprika. Snacks/Andet: Monarc Marmor Feiner Rührkuchen. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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Schaka679's Vægt Historie
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