berkaydeveci35.'s Dagbog, 16 maj 24

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 maj 2024
70,1 kg Indtil videre tabt: 12,5 kg.    Stadig tilbage: 5,1 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 16 maj 2024:
1311 kcal Fedt: 100,70g | Prot.: 80,07g | Kulhyd.: 21,16g.   Frokost: Extra Virgin Olive Oil, Migros Light Ton Balığı, Boiled Egg, İçim Süzme Peynir, İçim Kefir Sade. mere..
2645 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..
Taber 2,1 kg om Ugen

2 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


berkaydeveci35.'s Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.