Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 maj 2024
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120,7 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 22,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1114 kcal
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Fedt: 29,74g | Prot.: 101,30g | Kulhyd.: 109,96g.
Morgenmad: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Marilan Magic Toast Light. Formiddagsmad: Danone Iogurte Yopro 25g Morango. Frokost: Ovo Cozido, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída Patinho. Eftermiddagsmad: Belvita Biscoito Ao Leite com Grãos de Aveia, Melão. Aftensmad: Tirolez Queijo Mussarela Light, Sadia Presunto Fatiado, Hellmann's Maionese, Tomates, Wickbold Pão de Chia e Macadâmia. Snacks/Andet: Abacaxi. mere..
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Taber 1,3 kg om Ugen
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