Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 maj 2024
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51,7 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1118 kcal
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Fedt: 22,70g | Prot.: 91,05g | Kulhyd.: 135,04g.
Morgenmad: ご飯, 豚ヒレ肉, 小松菜, ピーマン, ナス. Frokost: ご飯, キャベツ, 鯖の塩焼き, ささみ, ピーマン. Aftensmad: 小松菜, 豚ヒレ肉, ナス, ピーマン, めざし, カボチャ. Snacks/Andet: さつまいも（蒸し）. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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