Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juli 2015
|
59 kg
Indtil videre tabt: 18,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1772 kcal
|
Fedt: 29,08g | Prot.: 69,50g | Kulhyd.: 283,79g.
Morgenmad: Materne Aardbeien Confituur, Nutella Choco, Volkoren Brood, La Vache qui rit Smeerkaas (17.5g), Sinaasappelen. Frokost: Kaas, Volkoren Brood, Appels. Aftensmad: Kalfslapje, Witlof, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andet: Duvel Bier, Monarc Schoolkoeken, LU Vitabis 1 Koek, Dadel, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
|