Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juli 2015
|
55,9 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
738 kcal
|
Fedt: 20,23g | Prot.: 22,98g | Kulhyd.: 113,70g.
Morgenmad: Tisane. Frokost: Pâturages La Pyramide Fromage de Chèvre, Baguette. Aftensmad: Picard Bâtonnets Glacés Citron, Itinéraire des Saveurs Tzatziki, Blini Blinis. mere..
|
|
1407 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|