Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 maj 2024
|
82,2 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1902 kcal
|
Fedt: 68,49g | Prot.: 74,86g | Kulhyd.: 225,22g.
Morgenmad: Lidl Brezel, Quittenmarmelade, Rama Rama, Schär Körnerbrötchen, Kaffee mit Milch. Frokost: Beste Ernte Erbsen und Möhren, Meereslust Sardinen in Öl, Nu3 Fit Pizza. mere..
|
|
2269 kcal
|
Motion:
Træning (Motionscenter) - 45 minutter, Hvile - 12 timer og 10 minutter, Sove - 11 timer og 5 minutter. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|