|
Guten Morgen zusammen. Da sind wir wieder. Und weiter geht's. Jetzt bitte wieder in die andere Richtung.
Wünsche euch allen einen schönen Freitag und passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
|
82,9 kg
Indtil videre tabt: 23,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2128 kcal
|
Fedt: 90,59g | Prot.: 94,77g | Kulhyd.: 230,63g.
Morgenmad: Ja! Milch 1,5% Fett, Adler Edelcreme Kräuter, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Lätta Lätta Extra Fit, Gouda. Frokost: Valbonta Grana Padano , Edeka Rinderhackfleisch , Knorr Bolognese, Birkel Spaghetti. Snacks/Andet: Lindt Vollmilch. mere..
|
Tager 1,3 kg om Ugen
|