Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 maj 2024
|
55,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
628 kcal
|
Fedt: 27,02g | Prot.: 30,89g | Kulhyd.: 66,45g.
Morgenmad: Alpenhain Camembert Creme, Kaufland Prosciutto Cotto, Argeta Hühnerpastete, Kaffee, Mischbrot. Frokost: Penny Markt Schnitzelbrötchen. Aftensmad: Penny Markt Fischfrikadelle, Gemischter Salat mit Dressing. mere..
|
|
1885 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 6 timer, Hvile - 7 timer og 10 minutter. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|