Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 maj 2024
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95,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 20,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3507 kcal
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Fedt: 83,47g | Prot.: 123,84g | Kulhyd.: 400,07g.
Morgenmad: Dinkelvollkornbrot, Salami Milano, Kochschinken, Butter. Frokost: Monster Juiced, Mayonnaise, Weizenbrötchen, Aldi Filetspieße Pfeffer, Grillmeister Rückensteaks. Aftensmad: Beck's Bier (500ml), Jägermeister Jägermeister, Red Bull Energy Drink, Beck's Bier (330ml). mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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