Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 maj 2024
|
66,3 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2147 kcal
|
Fedt: 103,87g | Prot.: 136,70g | Kulhyd.: 164,99g.
Morgenmad: Olivenöl, Myprotein Clear Whey Isolate, Milchkaffee, Milfina Butter, Ja! Würfelzucker, Hähnchenbrust, Weißer Reis (Langkorn). Frokost: Vollkornnudeln, Olivenöl, Rindfleisch. Aftensmad: Snickers Snickers . Snacks/Andet: Sucuk. mere..
|
Tager 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|