Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 maj 2024
|
86,5 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3600 kcal
|
Fedt: 186,50g | Prot.: 218,95g | Kulhyd.: 270,63g.
Morgenmad: Азовская Кондитерская Фабрика Карамель, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . Frokost: Макдоналдс Мороженое Мягкое Молочное в Вафельном Рожке, Ростик'c - KFC Мороженое Рожок. Aftensmad: Красная Цена Сыр Российский, Творог 5%, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Капуста Белокочанная, Махеевъ Майонез Провансаль Постный, Велком Окорок Тамбовский, Гречка Отварная, Капуста Белокочанная, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Нектарин, Магнит Апельсин, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Простоквашино Кефир 1%. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
danil019111983's Vægt Historie
|