Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 maj 2024
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1365 kcal
|
Fedt: 72,98g | Prot.: 62,46g | Kulhyd.: 130,30g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Сибирская Коллекция Пельмени Новосибирские. Frokost: Куриная Печень, Рис Отварной. Aftensmad: Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром. Snacks/Andet: Вода с Лимоном, Салат Овощной с Маслом, Чизолини Сыр Чечил, Сады Придонья Морс Клюква. mere..
|
|
1815 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alenkac816's Vægt Historie
|