Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 maj 2024
|
88,2 kg
Indtil videre tabt: 21,8 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2210 kcal
|
Fedt: 47,46g | Prot.: 42,37g | Kulhyd.: 195,05g.
Morgenmad: Honig, Korn Mühle Vollkorn-Toast, REWE Avocado, Ei (Ganz). Aftensmad: Schinken (Extra mager), Sauce Hollandaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel (Frischware). Snacks/Andet: Nuii New York Cookies & Cream, Jever Pilsener . mere..
|
|
2186 kcal
|
Motion:
Gym - 30 minutter, Apple Health - 23 timer og 30 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sandroich's Vægt Historie
|