Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 maj 2024
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63 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1587 kcal
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Fedt: 36,96g | Prot.: 59,43g | Kulhyd.: 255,15g.
Morgenmad: Caffè Zuccherato, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Granarolo Stracchino Oggi Puoi. Frokost: Benesì Coop Probiotico Multifrutti , Banana, Parmigiano (in Pezzi), Coop Ragù di Carne alla Bolognese, De Cecco Linguine. Aftensmad: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Cipolle Mature Cotte, Pesca Tabacchiera, Patata Bollita, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore. Snacks/Andet: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Choco Krave. mere..
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Tager 1,9 kg om Ugen
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