Adélaïde33's Dagbog, 04 jul 15

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2015
67,1 kg Indtil videre tabt: 3 kg.    Stadig tilbage: 4,1 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 04 juli 2015:
2174 kcal Fedt: 111,91g | Prot.: 59,63g | Kulhyd.: 161,45g.   Morgenmad: yaourt soja , Canderel Sucrette Sucralose, Auchan Lait Écrémé, Café. Frokost: Champagne, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Vin Rosé, Gâteau au Yaourt, Merguez, Mayonnaise Ordinaire, Marque Repère Cervelas, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Tomates Rouges, Fenouil. Aftensmad: Mayonnaise Ordinaire, Herta Cervelas, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). mere..
1635 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..
Tager 1,4 kg om Ugen

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Adélaïde33's Vægt Historie


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