Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2015
|
115,1 kg
Indtil videre tabt: 24,7 kg.
Stadig tilbage: 15,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1640 kcal
|
Fedt: 65,49g | Prot.: 122,71g | Kulhyd.: 145,39g.
Frokost: Starbucks Frappuccino Vanilla. Aftensmad: Aldi Hirtenkäse, Chili Con Carne. mere..
|
|
2739 kcal
|
Motion:
Sove - 15 timer, Hvile - 8 timer og 50 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 10 minutter. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Zenturion's Vægt Historie
|