Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2015
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64,8 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1552 kcal
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Fedt: 66,25g | Prot.: 32,18g | Kulhyd.: 212,39g.
Morgenmad: Getoastetes Vollkornbrot. Frokost: Kartoffelchips, Plätzchen, Melone (Muskmelone), Bulgur (Gekocht). Aftensmad: Kräuter-Tomate Bio Veggie Streichcreme (Vegetarisch Lecker!), Mestemacher Weizen Pita. Snacks/Andet: Speiseeis. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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