TheOlderOne's Dagbog, 19 maj 24

Und es funktioniert immer noch, wenn man sich daran hält. Wow, yes!!!. Reduziere deine Kalorien und du wirst abnehmen. Weiter so...... TheOlderOne
129,9 kg Indtil videre tabt: 3,1 kg.    Stadig tilbage: 41,9 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 19 maj 2024:
1765 kcal Fedt: 106,44g | Prot.: 106,49g | Kulhyd.: 83,32g.   Morgenmad: Bellasan Pflanzen Creme, Kühne Ungarische Gurken, Mestemacher Pumpernickel (38g), Ibero Spanische Oliven in Scheiben, Landvogt Frische Eier aus Bodenhaltung, Hofmaier Kochschinken. Frokost: Saupiquet Makrelen Filets Gegrillt in Olivenöl, K-Classic Rote Kidney Bohnen. Aftensmad: Olivenöl, Bellasan Pflanzen Creme, Rucola , Grüner Blattsalat, Schweinefilet, Karottensalat, Krautsalat. mere..
Taber 2,7 kg om Ugen

19 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
👍👍👍 
19 maj 24 af medlem: ines-h

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


TheOlderOne's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.