haseeins's Dagbog, 19 maj 24

😀😀😀😀Guten Morgen zusammen. Na das ist ja mal eine schöne Überraschung. Aber auch kein Wunder denn gestern gab es nur Frühstück und nachmittags Apfelkuchen. Hat sich aber gelohnt.
Heute geht es auf in die Sonne nach Katwijk an den Strand. Ein bisschen nachbräunen. Chillen, Bierchen und einen tollen Tag mit meinem Schatz verbringen.
Habt alle einen schönen Pfingstsonntag und genießt eure Zeit 👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
81,9 kg Indtil videre tabt: 24,8 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 19 maj 2024:
2294 kcal Fedt: 117,51g | Prot.: 86,18g | Kulhyd.: 227,59g.   Morgenmad: Metzgerfrisch Kochschinken, Gekochtes Ei, Ja! Milch 1,5% Fett, Weizenbrötchen, Lätta Lätta Extra Fit, Buko Balance. Frokost: Pommes Frites, Golden Seafood Kibbelinge mit Remoulade. mere..
407 kcal Motion: Samsung Health - 24 timer. mere..
Taber 7 kg om Ugen

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Kommentarer 
... das hört sich gut an... viel Spaß und einen schönen Sonntag 😉🙋 
19 maj 24 af medlem: traeumerin46

     
 

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