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Das nimmt man doch gerne!
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84,1 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1062 kcal
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Fedt: 36,38g | Prot.: 51,52g | Kulhyd.: 131,76g.
Morgenmad: Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Metzgerfrisch Paprikalyoner , Cocktailtomaten, Zucchini, Schwarze Oliven, Almette Natur, Globus Buchweizenbrötchen. Frokost: Coppenrath & Wiese Erdbeer-Sahne-Rolle, Kaffee mit Milch. Aftensmad: Italienisches Salatdressing, Radicchio, Kopfsalat, Maggi China Pfanne Chop Suey. mere..
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2534 kcal
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Motion:
Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 1 time og 50 minutter, Hvile - 14 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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 Kommentarer
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aufundnieder's Vægt Historie
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