Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 maj 2024
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90,0 kg
Indtil videre tabt: 18,5 kg.
Stadig tilbage: 3,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1716 kcal
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Fedt: 58,45g | Prot.: 109,88g | Kulhyd.: 190,21g.
Morgenmad: Noci, Land Ricotta, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Caffè Espresso. Frokost: Conad Pane Integrale a Fette, Maionese, Uovo Sodo, Fagiolini Bolliti, Ragù, Divella Pennette. Aftensmad: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pomodori, Insalata Mista Verde, Coop Pane Integrale a Fette, dal Salumiere Affettato di Tacchino, Coop Tonno in Olio di Oliva. Snacks/Andet: Milbona Skyr Fragola, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% , Ciliegie, Albicocche, Develey Salsa Tzatziki. mere..
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Taber 3,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
E vai 🤩🤩 buona serata Pier a te e tua dolce metà 💕, io aspetterei una Settimanina a pesarmi 😙😙😙per far fluire un po' 😜 di liquidini cattivoni che mi hanno fatto gli scherzetti😉
19 maj 24 af medlem: 1979Lucia
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Ciao Lucia, sono sicuro che i liquidi ti lasceranno in pace al più presto; d’altronde quello è il loro destino… Buona serata a te ed ai tuoi 😄👍
19 maj 24 af medlem: W@nderer
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Claro che si😜 sarà il calduccio, che mi toglie il mio buon appetito 😋 🤣. Notte notte 🌠 tra un oretta finalmente pure a me 😅
19 maj 24 af medlem: 1979Lucia
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