Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 maj 2024
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107,2 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 17,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2110 kcal
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Fedt: 60,06g | Prot.: 202,68g | Kulhyd.: 191,85g.
Morgenmad: Zespri Kiwi Gold , Milbona Bio Speisequark Magerstufe, Lidl Lachsforelle Nautica, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Кофе, Lidl Hass Avocado, Harry Knolli Kartoffelbrot. Frokost: Кофе, Ja! Minis mit Edelschimmel, Клубника, REWE Tafeltrauben, American Hamburger Sauce, Зеленый Листовой Салат, Огурцы Кислого Рассола, Grillmeister BBQ Original, Красный Лук, Помидоры, Aldi Hamburger Brötchen mit Sesam, Metzgerfrisch Hamburger Vom Rind. Aftensmad: Milbona Bio Speisequark Magerstufe, Клубника, Grillmeister BBQ Original, Редис, Огурец (с Кожурой), Aldi Hähnchen Mini Steaks. mere..
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stabil vægt
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