Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2024
|
87 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3187 kcal
|
Fedt: 129,11g | Prot.: 241,01g | Kulhyd.: 265,50g.
Morgenmad: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Апельсин, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло. Frokost: Азовская Кондитерская Фабрика Карамель. Aftensmad: Fit And Joy Protein Bar Chocolate Nut Tart, Пекинская Капуста, Махеевъ Майонез Провансаль Постный, Красная Цена Сыр Российский, Велком Окорок Тамбовский, Капуста Белокочанная, Магнит Апельсин, Мандарины, Нектарин, Куриная Грудка Отварная, Куриная Печень, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Борщ. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
danil019111983's Vægt Historie
|