Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2024
|
80,3 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2642 kcal
|
Fedt: 140,53g | Prot.: 136,56g | Kulhyd.: 212,31g.
Morgenmad: ВкусВилл Сыр Швейцарский, Окраина Колбаса Сырокопченая Полусухая Салями Немецкая, Delicados Nachos "Сметанный Соус Ранч", Delicato Кокосовое Масло, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе. Frokost: Кинза, Помидоры, Куриное Филе, ВкусВилл Смесь Кулинарная Чёрный и Белый Кунжут, Авокадо Авокадо, Monini Оливковое Масло, Sen Soy Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Морковь, Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой. Aftensmad: Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein. Snacks/Andet: Alpen Gold Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель, Ritter Sport с Кешью, Нектарины, Мандарины. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JooJyliaJoo's Vægt Historie
|