Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2024
|
87,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2203 kcal
|
Fedt: 86,60g | Prot.: 134,15g | Kulhyd.: 223,18g.
Morgenmad: Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Американо, Медовая Долина Мёд. Frokost: Рот Фронт Конфеты Маска, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Картошка Вареная, Борщ Украинский, Капуста, Американо. Aftensmad: Starbucks Брауни, Стейк из Свинины или Котлета, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Чай. Snacks/Andet: ВкусВилл Манго, Сыр Моцарелла, Каравай Хлеб Ржаной, Лента Яблоко, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Американо, Пшеничный Хлеб. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
|
vitok2000's Vægt Historie
|