Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2024
|
53,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1156 kcal
|
Fedt: 42,80g | Prot.: 98,53g | Kulhyd.: 94,20g.
Morgenmad: Творог (Обезжиренный), Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Fish House Форель Солёная , Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Президент Сыр Плавленный Сливочный. Frokost: Творог (Обезжиренный), Сухарев-Молоко Йогурт с Ароматом Земляники, Квашеная Капуста, Kisoy Соус Кисло-Сладкий, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Лента Шашлык из Филе Куриной Грудки . Aftensmad: Сладкий Красный Перец, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Сезонное , Махеевъ Кетчуп Краснодарский, Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Фруате Йогурт 1,5%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tatka9900's Vægt Historie
|