Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2024
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 27,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1322 kcal
|
Fedt: 62,14g | Prot.: 59,72g | Kulhyd.: 128,54g.
Morgenmad: Curtis Чай Зеленый. Frokost: Фруто Няня Вода Детская. Aftensmad: Магнит Пельмени. Snacks/Andet: Ростик'c - KFC Шеф Баскет Оригинальный , Ростик'c - KFC Шефролл, Помидоры, Россия Щедрая Душа Шоколад Карамелло, Магнит Пирог с Творогом и Изюмом. mere..
|
|
1720 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 58 minutter, Hvile - 15 timer og 2 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ходячий бекон's Vægt Historie
|