Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juli 2015
|
65 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
909 kcal
|
Fedt: 24,22g | Prot.: 102,76g | Kulhyd.: 70,62g.
Morgenmad: Гречневая Каша. Frokost: Хлеб Черный, Куриный Суп. Aftensmad: Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком, Брест Литовск Творог 3%. Snacks/Andet: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Zebraskin's Vægt Historie
|