Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2024
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75,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1870 kcal
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Fedt: 78,61g | Prot.: 126,92g | Kulhyd.: 161,39g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Frokost: PBN Whey Protein Vanille, Alnatura Hafermilch, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Gut & Günstig Früchte Müsli , Alnatura Cranberrys Gesüßt, Walnusskerne, Mandeln, Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Aftensmad: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, TiP Ölsardinen, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee. Snacks/Andet: Amfit High Protein Cookies & Cream. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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