Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2024
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56,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1416 kcal
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Fedt: 30,47g | Prot.: 72,68g | Kulhyd.: 202,05g.
Morgenmad: Rindergulasch, Rotkohl, Basmati-Reis (Gekocht), Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Espresso. Frokost: Gedünstete oder Gekochte Garnelen, REWE Wok-Mix aus 10 Gemüsesorten, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Kikkoman Sojasoße, San Pellegrino Chino Zero, ASIA Wok-Nudeln. Snacks/Andet: Mövenpick Mango Eis. mere..
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Taber 1,2 kg om Ugen
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