|
Сегодня знаменательный день))
- 20 кг!!!
А ещё работать и работать...вес настолько большой,что по таких 20кг мне ещё нужно скинуть раза 3 точно))
Ну что ...терпения мне!
|
151 kg
Indtil videre tabt: 20 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1134 kcal
|
Fedt: 66,84g | Prot.: 71,27g | Kulhyd.: 62,43g.
Morgenmad: Nutiva Кокосовое Масло, ВкусВилл Манго, Excess Free Низкоуглеводный Зефир без Сахара, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, DopDrops Псиллиум, Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр Творожный Классический, Яйцо, Авокадо Авокадо, Pretto Сыр Рикотта. Frokost: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры, Редис, Макароны Отварные. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
1 til 20 af 36
 Kommentarer
20 maj 24 af medlem: ешь.молись.приседай
|
Поздравляю. Процесс запустили. Многому уже научились. Дальше будет легче.
20 maj 24 af medlem: allaskvortsova1975
|
Поздравляю Вас с этим днём! Пусть всё идёт спокойно и просто. И пусть Вам будет легко дойти до цели! 🌸
20 maj 24 af medlem: Олеся_Владимировна_Е
|
Поздравляю Вас 👍🏻🤞🏻♥️
Вы умничка. Терпения и сил Вам. Мы с Вами ♥️
20 maj 24 af medlem: К⭕️К⭕️©️
|
Девочки,спасибо за поддержку❤️
20 maj 24 af medlem: Verka2804
|
Ужасно жду свои минус 20 и каждый, кто преодолел эту отметку добавляет мотивации держаться и не сдаваться! Вы молодец!!
20 maj 24 af medlem: Annassta
|
Ого, поздравляю, это очень много и огромный прогресс))
держу кулачки за вас)
20 maj 24 af medlem: pirogovak505
|
20 maj 24 af medlem: Нади_777
|
Поздравляю!🥳 Желаю в скором времени прийти к отметке 99
20 maj 24 af medlem: Франжипани
|
Все обязательно получится 🙏
20 maj 24 af medlem: oksana57sh
|
Тоже жду свои -20 … Отмечу как следует! У меня запланирована крутая покупка на эту цифру
20 maj 24 af medlem: Крылатая Ева
|
кто нибудь встречался с железодефицитной анемией, набирают ли от этого?
таблетки и бады не помогают,выписали капельницы,но че-то побаливает
20 maj 24 af medlem: Sim_15
|
20 maj 24 af medlem: Sim_15
|
Очень круто! Молодец! Уже проделана Крутая работа, а значит и дальше только вперед!
20 maj 24 af medlem: Nadiya_1985
|
Вы молодец! Берегите здоровье, не торопитесь и все обязательно получится 🧡
20 maj 24 af medlem: kimhirsun
|
Поздравляю!!! Все получится 🫶
20 maj 24 af medlem: dr na pp
|
Вы - большая молодчина 👍👏👏так держать !! Все получится )🙏🏻
20 maj 24 af medlem: crazy_heart
|
Умничка! Терпения и силы воли!))) всë обязательно получится!!!
20 maj 24 af medlem: Mrs_Heisenberg
|
Удачи вам. Пусть все получится 👍🏻
20 maj 24 af medlem: Ксения Basay
|
20 maj 24 af medlem: tvkorneeva1989
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Verka2804's Vægt Historie
|