Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2024
|
63,4 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2260 kcal
|
Fedt: 94,37g | Prot.: 120,23g | Kulhyd.: 226,93g.
Frokost: Kollagen, MCT-Öl, Gerstengraspulver, Glutamin, Sellerie, Erdbeeren, Mandelprotein, Mandel Drink Ungesüßt, Vanillezucker. Aftensmad: Alpro Soya Skyr , Grüne Oliven, Zwiebeln, Chtoura Garden Gekochte Saubohnen , Tofu Natur, Gemischter Salat mit Dressing, Gemischter Salat, Olivenöl, Tomaten, Cocktailtomaten, Quinoa Gekocht. Snacks/Andet: Kaba Kakao, Alnatura Cashew Drink, Aldi Kürbiskernmehl , Haribo Lakritz Sprotten, Mucci Eis-Wirbel, Haribo Lakritz Sprotten, Haribo Lakritz Schnecken, REWE Feine Welt Dunkle Orange, Schokolade , Alpro Soya Skyr , Edeka Früchtemix. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
carbo_holic's Vægt Historie
|