Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 maj 2024
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67,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2946 kcal
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Fedt: 92,24g | Prot.: 186,69g | Kulhyd.: 334,93g.
Morgenmad: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Belbake Cocoa, Mela, Milk Kefir Bianco Naturale , Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Lidl Pane alle Noci e Fichi , Chiquita Banana, Vivo Meglio Pan Bauletto Integrale, Primia Marmellata Fragole. Frokost: Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Baule Volante Olio di Semi di Lino, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Petto di Pollo Cotto, Carote, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto). Aftensmad: Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Milk Kefir Bianco Naturale , Pomodori, Baule Volante Olio di Semi di Lino, Gallo Riso Venere Cotto a Vapore , Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. Snacks/Andet: Noci, Milk Kefir Bianco Naturale . mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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